Как не бояться инсульта
Уберечься от инсульта можно.
В первую очередь, необходимо вести здоровый образ жизни, бросить курить, умеренно употреблять алкоголь (бокал вина или 50 г крепких напитков).
Полезно больше находиться на свежем воздухе, заниматься регулярной физической нагрузкой 2–3 раза в неделю по 40–45 минут. Подбирается нагрузка индивидуально, учитывая состояние пациента, данные кардиограммы, частоту артериального давления, частоту пульса.
Что касается питания, то следует сократить количество жареной и жирной пищи. Избыточный вес является фактором риска возникновения инсульта.
Если вы страдаете от избыточного веса, то вам необходимо перейти на диетическое питание и заняться спортом. При профилактике инсульта обязательно раз в год наблюдаться у врача‑невролога. Это поможет выявить болезни сердца на ранней стадии и, следовательно, избежать осложнений.
Помните, профилактика инсульта без наблюдения у врача невозможна.
Хотя бы раз в год необходимо проходить курсы профилактического лечения, направленного на укрепление сосудов и улучшение кровоснабжения головного мозга.
Если вы страдаете сердечной аритмией, у вас повышенное артериальное давление, сахарный диабет, то вам необходимо строго соблюдать назначения и рекомендации врача и ни в коем случае не давать себе поблажек.
Тем, кто перенёс инсульт или инфаркт миокарда, необходимо очень внимательно относиться к своему здоровью, так как повышен риск повторного инсульта.
После перенесённого инсульта необходимо появляться у врача‑невролога (ангионевролога) 2 раза в год. При профилактике повторного инсульта также 2 раза в год делается контрольный анализ крови, исследование сосудов шеи, сосудов головного мозга; кровь сдаётся на биохимический анализ и исследование свёртывающей системы крови.
Врач обязательно подбирает комплекс физической нагрузки и режима питания, а также на постоянный приём назначает профилактические препараты, которые предотвращают риск повторного инсульта, а также препараты, направленные на лечение нарушений памяти и внимания.
Больше информации о профилактике инсульта
Записаться к врачу можно по телефону регистратуры: (343) 311‑33‑80
Адрес: г. Берёзовский, ул. Шиловская, 28–6 Как доехать
