Нарушения осанки

Позвоночник здорового человека в норме имеет несколько умеренных изгибов, которые обеспечивают амортизацию. Эти физиологические изгибы включают в себя поясничный и шейный лордозы (изгибы вперед) и грудной кифоз (изгиб назад).

Существует множество типов нарушений осанки, для каждого из которых характерно свое положение позвоночника, а также таза, лопаток, нижних конечностей и т.д. сохранение патологической осанки происходит из-за определенного состояния мышц и связок.

Причины появления отклонений

Причин, по которым могут возникнуть разнообразные проблемы с позвоночником, может быть множество, но все они делятся на две большие группы: врожденные и приобретенные причины.

Врожденные причины искривления позвоночника – это в первую очередь нарушения внутриутробного развития. Они могут приводить к недоразвитости позвонков, а также образованию клиновидных и дополнительных позвонков. Также при подобных нарушениях могут возникнуть и другие патологии.

К приобретенным причинам относят различные заболевания (радикулит, рахит, плеврит, туберкулез, полиомиелит), а также самые разнообразные травмы. Кроме того, причиной развития проблем с позвоночником может стать неправильное положение тела, которое может появиться как следствие других заболеваний, из-за которых человек в процессе работы и отдыха вынужден принимать неудобную позу.

Причиной появления нарушения осанки могут стать и особенности профессиональной деятельности человека. К таким особенностям можно отнести, например, работу, требующую длительного нахождения в одной позе. При нарушениях осанки тяга мышц становится неравномерной, а это приводит к большему искривлению позвоночника.

Виды нарушений осанки

К наиболее распространенным видам нарушения осанки относятся:

• Сутулость;
• Круглая спина;
• Кругловогнутая спина;
• Плоская спина;
• Плосковогнутая спина;

О каждом из этих нарушения стоит сказать подробнее. Сутулость – это одно из наиболее распространенных нарушений осанки. В основе данного недуга лежит увеличение грудного кифоза, при этом поясничный лордоз значительно уменьшается, предплечья постоянно чуть приподняты, а плечевые суставы приведены.

Круглая спина – еще одно распространенное нарушение осанки, которое связано с отсутствием поясничного лордоза и значительным увеличением грудного кифоза. При круглой спине у пациента смещается центр тяжести тела. Для того чтобы сохранить тело в вертикальном положении, человеку приходится ходить на чуть согнутых ногах. Для этого заболевания также характерен уменьшенный угол наклона таза, приподнятые предплечья, наклоненная вперед голова и т.д. 

Кругловогнутая спина – это одно из нарушений осанки, характеризующееся увеличением всех физиологических изгибов позвоночника. При этом нарушении ноги пациента всегда либо слегка согнуты, либо чрезмерно переразогнуты, живот свисает, а голова выдвигается вперед.

Плоская спина наоборот характеризуется уменьшением изгибов позвоночника. В первую очередь уменьшается угол наклона таза, а также изгиб поясничного лордоза. Грудная клетка пациента при этом нарушении смещается вперед. При данном нарушении осанки при любых физических нагрузках импульс передается на основание черепа и далее на головной мозг, а не амортизируется.

Плосковогнутая спина характеризуется уменьшением грудного кифоза, при этом поясничный лордоз может быть в нормальном состоянии или слегка увеличен.

Лечение нарушений осанки

Нарушения осанки сможет выявить только ортопед: врач не только определит наличие нарушения, но и определит его тип, а также сможет назначить наиболее эффективное лечение. Диагностика нарушения проводится при личном осмотре и проведении ряда анализов, среди которых рентгенография позвоночника.

Лечение нарушений может включать в себя лечебную гимнастику, иглоукалывание и мануальную терапию, массаж и использование других специализированных средств. При правильном лечении и соблюдении всех предписаний врача можно добиться полного излечения.